Des thèmes variés, selon votre problématique:
-gérer le stress
-s'adapter au changement
-le bien-être au travail et l'épanouissement personnel
-booster ses performances
-favoriser le travail d'équipe et la cohésion
-gérer le surinvestissement professionnel
-confiance en soi
-...
Animation et atelier bien-être
Modalité: groupe ouvert / fermé
Fréquence: généralement une séance d'une heure par semaine
Durée: environ 1 heure
Type de prévention: primaire, secondaire
Objectifs: (re)trouver un état de bien-être afin d'être plus performant
Déroulement: Une séance est composée d'exercices ainsi que d'un temps d'échange.
Les participants reçoivent les vidéos des exercices et les audios pour un entrainement à domicile et une atteinte optimale de l'objectif.
Un carnet de phénodescription leur est fourni lors de la première séance.
Je reste disponible pour tout échange entre deux séances.
Demande de devis personnalisé
06.83.31.52.87
Atelier QVCT
Modalité: groupe fermé
Fréquence: à l'unité ou ateliers récurrents dans l'année.
Durée: 1h30, une demie-journée, une journée,...
Type de prévention: primaire, secondaire et tertiaire
Objectifs: accompagner, sensibiliser, prévenir en matière de QVCT
Déroulement: l'atelier alterne les temps d'échange avec des temps de pratique et des apports théoriques.
Les thèmes sont variés et adaptables à chaque problématique de votre entreprise.
Des outils concrets de gestion et de prévention des RPS, des TMS ou de toute autre problématique sont fournis aux participants.
Demande de devis personnalisé
06.83.31.52.87
Accompagnement individuel
Souvent en prévention tertiaire, mais également envisageable en prévention primaire et secondaire, cet accompagnement individuel, qui peut être pris en charge par l'entreprise, peut permettre à un collaborateur, salarié ou dirigeant, de prévenir ou gérer une situation difficile dans le cadre des RPS, notamment burn-out.
Dans le cas du financement par le collaborateur lui-même une pris en charge peut être possible par sa mutuelle.
Le protocole est personnalisé et élaboré après une première séance d'anamnèse individuelle. Puis des séances individuelles sont planifiées régulièrement, au sein de l'entreprise, au domicile du collaborateur ou encore en extérieur (parc, jardin, plage...).
Mieux accompagnée, la personne sera alors en mesure de gérer les situations critiques et d'y faire face.
Autres cas
Un accompagnement individuel peut être bénéfique pour une personne qui se trouve dans une situation difficile:
-après un long arrêt de maladie
-après un congé maternité
-après ou avant un changement de poste
-...
Un accompagnement dure en moyenne deux-trois mois à raison d'une séance par semaine.
Formation
A venir